前立腺を指で刺激することに慣れてきたら、エネマグラを使ってみることをおすすめします。
エネマグラは前立腺を効率よく刺激し、ドライオーガズム達成を手助けしてくれる前立腺マッサージの専用グッズです。
ここではエネマグラの使い方や選び方などを説明いたします。
エネマグラのルーツは医療機器
元々、エネマグラはアメリカの泌尿器医が開発した医療器具です。
前立腺肥大症などの患者が前立腺マッサージを自分で行うことを目的に考案され、日本で販売される際に「エネマ（浣腸）」と「バイアグラ」を合わせた造語「エネマグラ」の名称で紹介されました。
ところが、やがて思いがけない副作用が報告されるようになりました。それが、ドライオーガズムです。
当時、アメリカと日本で公にエネマグラの無料配布を行い、ドライオーガズム効果を調査したという記録が残っています。そこで効果が認められたため、エネマグラはドライオーガズム誘発グッズとして本格的に普及することとなりました。
一般的なエネマグラはこんな形状をしています。
真ん中の太い1本が挿入用のシャフト、残り2本は持ち手。持ち手部分はエネマグラが抜けなくなるのを防ぐ役割も果たしています。
シャフト部分はよく見るとまっすぐではなく、先端に少し傾斜が付いています。
この傾斜部分がお腹側になるように挿入すれば、無理に押し込まなくてもアナルにするっと飲み込まれる構造になっています。
エネマグラの上手な使い方
エネマグラは医療器具なので、安全面はしっかりと配慮されています。
とは言え、エネマグラはお尻にとって「異物」。
エネマグラを使う際は手順を守って、正しく前立腺開発を行う必要があります。
ステップ１：ローションをたっぷり塗る
エネマグラを挿入する際は、ローションが不可欠です。
肛門周辺だけでなく、腸内にもしっかり塗布して滑りをよくしておきましょう。また、エネマグラのシャフトの方にもローションをたっぷり塗っておくと挿入しやすくなります。
ローションは、必ず乾きにくいアナル専用タイプを使用してください。ドライオーガズムを達成するには時間がかかります。そのため、一般的なローションだと時間が経つと乾いてしまい、痛みなど違和感の原因となりがちです。
ステップ２：肛門をマッサーシしてほぐす
エネマグラを挿入する前に、肛門を指で入念に揉みほぐしておく必要があります。
肛門をほぐすときは横向きに寝そべって、エビのように背中を丸めたポーズでするのがおすすめです。
指（人差し指）の腹で押すようにしながら、まずは開口部を優しくほぐしていきます。
慣れてきたら指を挿入し、ぐりぐりと回すようにして少しずつめり込ませていきましょう。
挿入する前に爪を切りそろえ、手をよく洗うのをお忘れなく。
ステップ３：エネマグラを挿入する
肛門がほぐれたら、エネマグラのヘッドを肛門にあてがいながらゆっくりと挿入していきましょう。
半分ぐらいまで挿入すると、エネマグラが勝手にアナルにスーッと吸い込まれていきます。
エネマグラは先端が太くて根元が細い形状になっているので、先端さえ挿入してしまえばその後はスムーズ。
アナルに力を入れて少々いきんでも抜けることはありません。
ステップ４：エネマグラをアナルに馴染ませる
エネマグラを奥まで挿入できたら、アナルに馴染ませましょう。
直腸にエネマグラが馴染むまで脱力した状態で安静にして、10～20分間ほど放置します。いきなりエネマグラを動かそうとすると、かえってドライオーガズムしにくくなってしまうので要注意。
このときに肛門に痛みを感じるようなら、まだ体から力が抜けてない証拠です。初心者はどうしても緊張して力んでしまいがち。リラックスして、脱力するように心がけてください。
力を抜いても痛い場合は、一度エネマグラを抜いて仕切り直しましょう。
ステップ５：呼吸のリズムでエネマグラを動かす
エネマグラが十分に馴染んだら、深呼吸を繰り返してみましょう。
すると、呼吸のリズムに合わせてエネマグラが動いているのがわかるはず。
ドライオーガズムを達成するには、このエネマグラの動きに気付くことが大切です。
エネマグラが勝手に動く感覚が掴めたら、次は肛門をゆっくり締めていき、意識的にエネマグラを動かすようにしてみてください。
アナルを締めると、エネマグラが奥に飲み込まれていきます。奥に入ったら、アナルの筋肉をゆっくりと緩めていきましょう。
いきまず、自然に排便するような感覚で行うのがポイント。アナルを緩めると、今度はエネマグラが外に出ていくのがわかると思います。
あとは、深呼吸をしながらこの出し入れをゆっくり繰り返してください。
そうすることで、日常生活では使う機会が少ないアナルの筋肉を刺激し、鍛えることができます。
電動タイプと非電動タイプの違い
エネマグラには「電動タイプ」と「非電動タイプ」の2種類があります。
電動タイプは勝手にアナルをほぐしてくれます。
ただし、初心者の場合は刺激が強すぎる場合があるので、ある程度慣れてから使用した方がいいかもしれません。
一方、非電動タイプは自分で肛門の筋肉を動かす必要があります。
その分ハードルは高くなりますが、自ら動かしているうちに筋肉の使い方が身につくというメリットがあります。
ドライオーガズムを自在に操るには、肛門の筋肉を動かすコツをマスターする必要があります。
そうすることでアナルの柔軟性が高まり、締まり具合を調整することができるようになりますが、それには非電動式エネマグラがおすすめ。
非電動タイプのエネマグラは、アダルトグッズであると同時にアナルの筋トレ用品とも言えます。
おすすめのエネマグラ（アネロス）8選
初心者がエネマグラを選ぶ際は、小さめのサイズがおすすめ。お尻に入れる頭部の内径は、最大3㎝までにしておきましょう。
また、エネマグラには通常タイプと電動タイプがありますが、慣れないうちは電動タイプは使わない方がベター。電動タイプはビギナーには刺激が強すぎます。通常タイプに慣れてから電動タイプを試してみましょう。
エネマグラ EX2
表面はナノマイクロ仕上げで滑らかに加工された逸品。38gと軽量で、ヘッドがよく動いて前立腺を探しやすいのがポイント。
アネロス エムジーエックス トライデント
軸動構造による斬新な刺激が特徴。水平と輪転、異なる2つの動きでドライオーガズムを強力アシスト。
本体の素材には硬質な非多孔性プラスチックを採用しています。
アネロス ペリダイスセット
100×16(mm)、101×22(mm)の２タイプ。
細い方は挿入の練習用。太い方は前立腺刺激用と使い分ければ、コストパフォーマンスは抜群です。
医療用プラスチック素材採用で品質も折り紙つき。
電マアタッチメント 優秀なエネマ
アダルトショップ・NLSオリジナルのアタッチメント。
電マの先端に取りつけて電動エネマグラとして使用しますが、単体なら非電動のエネマグラに早変わり。
最大内径3.1㎝なのでビギナーにはやや大きめ。素材は適度に硬めでハリもあって長さも申し分ない仕上がりです。
少し反りのあるシャフトも特徴的！
アネロス ヒリックス シン トライデント
アネロスの代表格。人気と実力を兼ね備えたロングセラーモデルがリニューアル。ドライオーガズムの成功率が高いと評判。
ネクサス レボ ステルス WP
リモコン操作できる電動エネマグラの定番。
良質シリコンで、本体を丸ごとコーティング。防水仕様なのでお風呂場でも気兼ねなく楽しめます。
シャフトの最大内径3.5㎝としっかり太め。挿入後、前立腺にフィットしたヘッドが左右方向に回転して刺激するのも◎。
アナル デューク
S字に湾曲したヘッドが直腸深くまで潜り込む電動エネマグラ。
振動ユニットは着脱でき、バイブレーションは6種類。ワンボタンで簡単操作で、静音性に長けています。
もちろん、生活防水仕様なのもうれしいポイント！
ドライデビューにやさしいスリムエネマ
電動タイプとしては破格に安く、ビギナーにおすすめ。
シャフトの最大径2.6㎝と細め。シリコン素材でコーティングされていて高級機にも負けない逸品。
有線式のリモコンで7パターンの振動が可能です。
色々と試してみて、しっくりくるものを選んでみてくださいね！