ポルチオセックスをしたことがありますか？
ポルチオという名前はなんとなく聞いたことがあっても、実際にポルチオセックスの経験がある女の子は少ないでしょう。
ポルチオセックスは、とても気持ちいいものです！
ポルチオセックスを極めると、「奥イキ」ができるようになると言われています。奥イキは中イキの究極バーションとも呼ばれていて、極めるとマルチオーガズム（＝連続イキ）も可能になるんですよ！
そこで今回は、ポルチオ責めのやり方をご紹介。
究極の快感を得られるポルチオ性感帯の位置やポルチオの当て方、ポルチオセックスのおすすめ体位などを解説していきます。
ポルチオとは？
ポルチオとは、Gスポットのさらに奥にある子宮口近辺の女性の性感帯の１つ。子宮腟部（子宮と膣をつなぐ子宮頸部の先っぽ）を指し、膣の奥にある子宮が少し出っ張った箇所になります。ポルチオの頭文字をとって、別名「Pスポット」とも呼ばれています。
ざっくり言えば、ペニスを奥まで挿入したときに亀頭に当たる部分がポルチオです（個人差はあります）。
ポルチオの感触は、突起物なのでコリコリしているのが特徴です。出っ張りになっている部分がポルチオだと思って探してみましょう。
ポルチオの場所を図解すると、下のようになります。
ポルチオセックスは、子宮口付近に位置するこの「ポルチオ」という部位を意識的に刺激するセックスです。
ポルチオセックスと普通のセックスのやり方に、それほど違いはありません。
なぜなら、普通にエッチをしているときでもポルチオは刺激されているからです。
でも、ポルチオに「意識して」集中的な刺激を与えることで、セックスの快感を格段にアップさせることができるんです。
セックスをしているときに「もっと奥まで突いて欲しい」とお願いしたくなることはありませんか？
「ある」と答えたあなたは、ポルチオで感じることができています。
逆に、奥まで突かれると痛いと感じてしまう女性は、まだポルチオ開発が十分ではないのかもしれません。
ポルチオは、徐々に開発していくことで大きな快感を感じられるようになりますよ。
ポルチオセックスで奥イキする兆候
焦らなくても大丈夫。実は、中イキの兆候はチェックできます！
バルーン現象といって、快楽を感じたりイク直前に膣内の形が変化します。膣の入り口はキュッと締まり、膣の奥が風船のように膨らむ現象です。
「きつくなった」とパートナーが反応したら、奥イキはもうすぐ目の前です！
ポルチオ開発をすれば連続イキも可能に
ポルチオで実際にイッたことがある女性は、こんなことをよく口にしています。
ポルチオは脳神経と直接関わっているため（←ここ、重要なポイントです！）、快感が脳にいきやすいと言われています。
だからこんなに深い快感を得られるんですね！
また、ポルチオ開発を極めると連続イキ（マルチプルオーガズム）が可能になるのとか。
クリトリスやGスポットでイクときって、一度イッたら時間を空けないともう一度イクことができない場合が多いと思います。
ポルチオでオーガズムに達する場合、そうではありません。
イッた直後でもまたすぐにイクことができるため、まさにイキ狂うという状態になってしまいます。
意識しなくても喘ぎ声が漏れ、腰が自然に動き、何度も乱れてイキ続ける……そんな快感を味わえるなんて夢のようですよね。
ポルチオと「Pスポット」の関係
もう一度おさらいすると、ポルチオの場所は膣の最奥部＝外子宮口が飛び出した部分です。
指で触ると、コリコリしている感触で突起物があると分かります。
ポルチオの大きさは約2cmほどで、子宮体部へとつながっています。
赤ちゃんが通る「産道」の入口とも言えますね。
出産を経験した女性のポルチオは柔らかく、未経験の女性は硬めなのが一般的。
普段は膣の奥にあるため、ポルチオを指で触るのは難しいかもしれません。
性的に興奮したり、排卵日になると下に子宮が降りてきます。
降りた子宮は生理前になっても降りたまま。
なので妊活中の女性は、よく子宮が降りて妊娠しやすい状態になっているか触診するそうです。
パートナーと探すなら、膣の奥までおちんちんが届きやすい「松葉崩し」の体位がおすすめ。
その前にキスや愛撫をたっぷりしてもらい、絶頂を迎える準備が大切です。
ポルチオとPスポット
ポルチオ付近はPスポットと呼ばれることがあります。
ポルチオスポットを略して「Pスポット」……と思われがちですが、でも細かく見るとポルチオとPスポットは違うんです。
画像にあるAスポットとPスポットは膣円蓋（ちつえんがい）と名前が付いています。Aスポットはお腹側、Pスポットはお尻側ですよね。
なのでAスポットは前膣円蓋、Pスポットは後膣円蓋にあたります。
画像の丸印がポルチオなので、Pスポットとは被っていません。
ポルチオは子宮口にあたり、Pスポットは子宮口より奥にある膣壁のことです。
ちなみに、ポルチオとGスポットの場所は違うので間違えないように。
Gスポットが膣口から3~4cmの入口付近にあるのに対し、ポルチオは8cm~10cmも奥です。
Gスポットの見つけ方は、中指を膣に根元まで入れて第二関節を折り曲げます。
すると指の腹に当たるあたりがGスポットと言われます。
ポルチオは子宮が下に降りていないと、中指を根元まで挿入しても指先に当たらないのがほとんど。
彼氏や旦那のペニスが15cm以上あれば、触れるところに位置しています。
ポルチオ開発のやり方
ポルチオは、クリトリスなどのようにほとんどの女性が感じることができる性感帯ではありません。
ポルチオで快感を得るためには、ポルチオ開発をする必要があります。
性経験が少ない女性だと、いきなりポルチオを攻めると快感どころか痛みを感じてしまうこともあるので要注意。
そうならないために、ポルチオを開発する方法を２つ紹介します。
ポルチオの触り方
手順1：十分に濡らす
膣の奥まで指を挿入しても痛みを感じないように、まずは他の性感帯をじっくり愛撫してアソコを濡らします。
濡れ具合が足りない場合はローションを使って、潤いをプラスしましょう。
ちなみに、この段階で一度クリトリスなどでイカせておくと、子宮が下がってきてポルチオを刺激しやすくなります。
手順2：優しく愛撫する
十分に潤ったら、ゆっくりと膣の奥まで指を挿入していきます。
子宮頚部のコリコリした部分（＝ポルチオ）」を探し当てたら、まずは優しくほぐすようなイメージでタッチしてみましょう。
繰り返しますが、急激に刺激するのはNGです。小刻みに、軽く動かすのがベターですよ。
次第にじんわりとした快感を得られるようになるはずです。
手順3：一定のリズムで刺激する
感じてきても、そのままのスピードをキープして淡々と刺激を続けましょう。
一定のリズムで刺激した方が快感に集中しやすく、イキやすくなります。
「気持ちいい」と感じるテンポには個人差があるので、いろいろなスピードを試してみてください。
このとき、リラックスした精神状態でいることも大切なポイントです。
手順4：押すように刺激する
小刻みな動きに慣れてきて、単調だと感じるようなら、今度はポルチオを圧迫してみましょう。
やり方としては、ポルチオの根元付近に指を置いて、グッと押すように刺激してあげます。
くれぐれも力まかせに押さないように。慎重に力を加えるように心がけてください。
……以上を実践してもポルチオで気持ちよくなるのには時間がかかるのです。焦らず、じっくりと開発していきましょう。
ポルチオセックスのコツ
具体的なやり方に入る前に、ざっくりとしたコツをお伝えしておきましょう。
- イクための行為ではなく愛し合う行為だということ
- 特に前戯が必要なこと
- ポルチオセックスではピストンじゃなくて「グリグリ押す」こと
まず、ポルチオセックスは「愛し合う行為」だということを忘れてはいけません。
たとえ体だけの関係でも、行為中はお互いに愛情表現をすることで快感が高まります。
ポルチオは男性のようにペニスをしごいたら射精する、という単純なものではありません。
ポルチオセックスの快感は、肉体的な快楽だけではなく、精神的な快楽にも影響します。
言わば、子宮周りの神経と脳が深く結び付いた気持ち良さだと言えるでしょう。
ポルチオセックスにおける前戯のやり方
では、心得を理解したところで、いよいよポルチオセックスの実践的なやり方の説明です。
ポルチオセックスで中イキするには、前戯が絶対に欠かせません。
ここでの前戯の役割は、「あなたが興奮すること」です。
パートナーには他の日にフェラや愛撫でサービスしてあげると言って、ポルチオセックスの日は受け身に徹しましょう。
なぜなら、全身の快感に意識を集中することが大切だからです。
ディープキス
あなたは仰向けになり、リラックスした状態で全身の力を抜きます。
彼にはまず「キス」から始めてもらい、時間をかけて唇を愛撫してもらいます。
短くても5分はキスしてもらい、もうあと5分はディープキス。
最初から舌を絡める激しいキスをするより、唇と唇を触れ合わせるキスが効果的。
焦らされることで「もっと欲しい」と思い始め、感度がアップするからです。
ポルチオ＋性感マッサージ
全身愛撫からもう一歩発展させて、性感マッサージをしてもらいましょう。
体中の血流が促進され、膣内だけでなく性感帯の感度が上がります。
性感マッサージには、ローションやアロマオイルを使うと一層リラックス効果が見込めます。
まず足先から始めてもらい、ふくらはぎ、太ももと上がっていきます。
陰部にはまだ触れないで、鼠径部をなぞったり撫でたり舐めて焦らされます。
鼠径部はくすぐったいかもしれませんが、慣れれば快感に変わります。
本格的なマッサージだと手はピッタリとあなたの肌にくっつきますが、今回はスキンシップ。
フェザータッチや接地面積を減らしたエロい手の動きを心掛けてもらい、気持ちを高めてもらいます。
この時、女性側の受け入れ方も重要です。
「性感帯はクリとか乳首だけ」って思いこんでいてはいけません。
全身が性感帯なんだって思うことで、パートナーのタッチがより気持ち良いものに感じられます。
次に、上半身の愛撫です。
耳や首筋を舐めてもらい、胸元、乳房、乳首と移動します。
口と手の両方で撫でてもらい、肋骨、腹部と下へ動いてもらいましょう。
最後は、陰部にクンニしてもらうのがおすすめです。
指入れ（手マン）
指入れについては、時間をかけなくていいと私は思います。
ポルチオが降りてない状態だと指で刺激するのは難しいし、男性の力で指入れされると「痛い」場合があるからです。
まずは「中も気持ちいい」と感じることが重要なので、指入れが好きな女の子ならお願いする程度で。
この時、クリトリスでイクのはおすすめしません。
快感を膣内へ向けることに意識を集中させましょう。
Gスポットと交互に責めてもらうのが良いですよ。
ポルチオセックスにおすすめの体位
ポルチオに男性器が当たりやすい体位は、個人差があります。
女の子の膣の形はみんな違いますし、男性器も向きや長さ・太さが異なります。
なので、ベーシックな体位を色々試してみるのが一番。
ポルチオセックス向きの体位
・騎乗位
・バック
・測位
・座位
特におすすめなのは、騎乗位・座位です
上記の２つは自分でも膣奥に亀頭の先を当てがうように体位をずらせるため、ポルチオに当たりやすくなります。
あなたとパートナーの最も相性の良い体位を見つけたら、その体位を20分は継続しましょう。
激しく動いてもらう必要はありません。
大げさなピストンは禁止です。
休憩しながらでOKなので、ペニスでポルチオをぐりぐり押し続けるイメージを伝えて下さい。
常に密着させておく感じで。
ポルチオセックスで中イキするコツは、骨盤ごと揺らしてもらうことです。
骨盤ごと揺らされると、子宮が揺れて、下半身の神経も反応します。
すると脳に直結する迷走神経が快感を脳に伝達。
「ポルチオに刺激がきたら気持ち良いんだな」と脳が記憶します。
そうすれば脳イキの感覚を自然とつかめ、中イキは簡単にできますよ。
また、ブルブルと小刻みに動いてもらって振動させるのもおすすめです。
ポルチオセックスのタイミング
ポルチオセックスは、「男性がやりたくなったら」やるのではありません。
あなたの生理周期と連動させるのがポイント。
生理周期を共有して、排卵期を予想してください。
生理が終わってから、約1週間後までが排卵期。
この排卵期こそ、ポルチオセックスのベストタイミングです。
排卵期は一番妊娠しやすい時期と言われていて、性欲がピークに達します。
女性ホルモンのエストロゲンがたくさん分泌され、体調がどんどん良くなるのです。
つまり、感度も絶好調ということ。
排卵期にポルチオセックスすることで、中イキだけでなく連続オーガズムも起こりやすくなりますよ。
ポルチオセックスにハマった女性の体験談
一般女性の声
すごく奥まで入れられて強弱をつけてピストンをされて、急にものすごい気持ちよくなって大声で叫びながらイッてしまいました。
アソコがめちゃくちゃうずく感じで、あんなに何度もイッのは初めてでした。
お恥ずかしいですが、彼氏のものが欲しくてたまりません。
日中もあそこと子宮が疼きっぱなしです。
一般女性の声
体がもたなさそう
で、また挿れてもらうとホッとするみたいな。
毎回体力を完全に使い果たして動けなくなるまでイキ尽くしているので、この先あと20年とか、とてもじゃないけど体がもたなさそうな気がする。
たぶんイッてるときの顔とか酷いと思うんですけど、気持ち良すぎてなりふり構ってられません（恥）
一般女性の声
運命の人だと思える
いつもよりイキ方が深くて、ものすごい絶頂感でした。恥ずかしかったけど、「もっと！」と何度もお願いしてしまいました。
この先、もし彼がいなくなったらどうなってしまうのだろうとか、彼以外の男性の事は考えられません。
体力がもう限界なのに、毎日求めてしまう自分がいます…
運命の人だとも思えてしまいます。
一般女性の声
男性の虜に
ポルチオでのイキ方は、一言で言えば「本能的な快感」です。
とても甘くて、深みがあって、突かれるたびに子宮がズーンと鈍く痺れていくようで、カラダの奥底で感じた快感がカラダの芯から全身に響き渡るような……身も心も狂わされてしまうような、強烈な快感です。
イッたあとも余韻が残っている感じで、子宮がうずうずします。
もう本当に、その素晴らしい快感と、その快感を与えてくれる男性の虜にさせられてしまいますね。
一般女性の声
頭が真っ白になって
奥まで突っ込まれて子宮の入口をグリグリ擦られてイカされます。頭が真っ白になっておかしくなる。
一度イクと連続でイクようになってしまい、ずっと絶頂状態が続きました。オーガズムが止まらなくなるとは聞いていましたが本当にそうでした。
何度も連続イキさせられて失神したり潮噴いたりして壊れる。こんな淫乱女にした責任とって欲しい！
一般女性の声
言語に絶する気持ちよさ
クリでも中でもイケる体質だけど、ポルチオでイク時はそんなの比べものにならないくらい気持ちいい 。
ポルチオを刺激されると全身が性感帯になったようになります。少しの刺激ですぐイッてしまうようになるんです。
うまく言えないんですが、全身でイッちゃってる感じ。一度経験したらポルチオ刺激できる男性とじゃないと満足してセックスできなくなります。
女性の体験談をまとめると、
・ポルチオ開発されたら連続イキするようになった
・毎回イキ過ぎて体がもたなさそう
・彼が運命の人だと思える
・男性の虜になる
・淫乱女になってしまった
いかがでしょうか…？
女として興味はありますが、取り返しのつかないことになりそうですね。
ちなみに彼女が彼を運命の人だと思った理由は、オーガズムによって脳内物質が分泌されたから。
例えばセロトニン、ドーパミン、オキシトシン、フェニルエチルアミン、βエンドルフィンが分泌されます。
セロトニンは幸福ホルモンとして有名ですよね。
オキシトシンは愛情ホルモンで、「女は子宮で恋をする」と言われる理由です。
分泌されると子宮がキュンとします。
フェニルエチルアミンは脳内媚薬と言われていて、恋愛ホルモンです。
そしてドーパミンが依存症を作り出すので、彼とのセックスが止められなくなります。
まとめ
以上、ポルチオセックスのやり方をご紹介しました。
ポルチオセックスで中イキするには、パートナーの存在が大切です。
彼氏や旦那、セフレや不倫相手でも構いません。
大事なのは「セックスの時間を楽しめるパートナーかどうか」です。
もちろん、オナニーやアダルトグッズを使う方法もあります。
しかし、最高のオーガズムは、パートナーがいてこそ味わえると筆者は思います。
そして、ただ相手がいるだけではいけません。
相手に求めることは下の通り。
- スローセックスを楽しめる人。ポルチオはゆっくり責めるのがコツ！
- ポルチオの場所や仕組みを理解している
- ペニス勃起時の長さが10cm以上
1つ目と2つ目は、女性からも教えることができます。
3つ目のペニスの長さは、残念ながら先天的なところが大きいですね。
ポルチオをしっかり刺激するには15cmくらい欲しいのが本音。
ただ子宮の位置を下げることができるので、短小ペニスでも当てることは可能です。
ポルチオセックスは、開発段階では「痛い」と感じることが多いもの。
しかし、ポルチオが開発されてしまえば、普通のセックスでは味わえない強烈な快感を得られます。
まずは指で優しく刺激しながら、ポルチオ開発してみるのがおすすめ。
慣れてきたらバイブを使ったりしながら、彼と一緒にポルチオセックスに挑戦してみましょう。
いきなりポルチオを刺激するのに抵抗がある人は、まずは体外式ポルチオから試してみるのも有りですよ！
何度もイクように